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分类:孕期食谱

孕期美食食谱

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面筋草菇笋菜豆腐汤的做法

2020年7月27日2020年7月27日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 主料:豆腐(北)400克,水面筋20克,草菇120克,竹笋60克,油菜60克 调料:盐4克,味精2克,姜5克,芡粉5克,花生油10克,香油5克 …

草菇, 豆腐, 面筋参与评论-1M6
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孕妇补钙食谱:肉松海苔蛋糕卷的做法

2020年7月27日2020年7月27日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 主料:鸡蛋清210克,小麦面粉100克 辅料:塔塔粉2克,猪肉松30克,小葱30克 调料:盐2克,白砂糖80克,色拉酱50克  工艺做法:烘焙。…

海苔参与评论-1M6

金针菇油菜猪心汤的做法

2020年6月22日2020年6月22日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 主料:金针菇20克,猪心400克,油菜50克 调料:盐3克   工艺做法:煮。  配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。   菜谱属地:粤菜。  …

猪心, 金针菇参与评论-1M6
金针菇

孕妇补锌食谱:金针菇鸡丝的做法

2020年6月22日2020年6月29日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 主料:鸡胸脯肉250克,金针菇50克 辅料:辣椒(红,尖)50克,大葱30克 调料:植物油15克,江米酒10克,淀粉(玉米)5克,盐2克,香油2…

孕妇, 补锌, 金针菇, 鸡丝参与评论-1M6

养肝护胃美食-菠菜金针菇汁的做法

2020年6月22日 一米六孕期食谱

食谱原料: 主料:菠菜100克,金针菇80克,葱白50克 调料:蜂蜜15克   工艺做法:拌。   配菜专区:孕妇食谱;凉菜;小吃的做法。  菜谱属地:粤菜。 …

参与评论-1M6

高钾低钠美食-金针菇青蛙焖饭的做法

2020年6月22日 一米六孕期食谱

 食谱原料: 主料:田鸡60克 辅料:金针菇30克,粳米150克 调料:盐2克,白砂糖5克,姜3克  工艺做法:腌。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;饭的做法。   …

焖饭, 金针菇, 青蛙参与评论-1M6

孕妇补锌食谱:冰糖银耳鳜鱼羹的做法

2020年5月30日2020年5月30日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 主料:水发银耳150克,鳜鱼肉125克,红樱桃1个。 调料:冰糖300克,葱段5克,姜片5克。   工艺做法:蒸。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;小…

参与评论-1M6

党参生鱼的做法

2020年5月7日2020年5月7日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 黑鱼500克,胡萝卜20克,党参50克,香菜30克,黄酒10克,酱油10克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精3克,白砂糖3克,植物油50克。 …

参与评论-1M6

人参菠菜水饺的做法

2020年5月7日2020年5月7日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 主料:小麦面粉1000克 辅料:人参10克,菠菜150克,猪肉(瘦)500克 调料:姜10克,胡椒粉3克,花椒粉2克,酱油30克,香油5克,盐5…

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牛奶菠菜粥的做法

2020年5月7日2020年5月9日 一米六孕期食谱

  食谱原料: 主料:粳米100克,菠菜100克,牛奶250克 调料:盐2克,色拉油10克,大葱5克  工艺做法:煮。   配菜专区:孕妇食谱;热菜;粥的做法。…

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