食谱原料： 主料：豆腐(北)400克,水面筋20克,草菇120克,竹笋60克,油菜60克 调料：盐4克,味精2克,姜5克,芡粉5克,花生油10克,香油5克 …
分类：孕期食谱
孕期美食食谱
孕妇补钙食谱：肉松海苔蛋糕卷的做法
食谱原料： 主料：鸡蛋清210克,小麦面粉100克 辅料：塔塔粉2克,猪肉松30克,小葱30克 调料：盐2克,白砂糖80克,色拉酱50克 工艺做法：烘焙。…
金针菇油菜猪心汤的做法
食谱原料： 主料：金针菇20克,猪心400克,油菜50克 调料：盐3克 工艺做法：煮。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;汤的做法。 菜谱属地：粤菜。 …
孕妇补锌食谱：金针菇鸡丝的做法
食谱原料： 主料：鸡胸脯肉250克,金针菇50克 辅料：辣椒(红,尖)50克,大葱30克 调料：植物油15克,江米酒10克,淀粉(玉米)5克,盐2克,香油2…
养肝护胃美食-菠菜金针菇汁的做法
食谱原料： 主料：菠菜100克,金针菇80克,葱白50克 调料：蜂蜜15克 工艺做法：拌。 配菜专区：孕妇食谱;凉菜;小吃的做法。 菜谱属地：粤菜。 …
高钾低钠美食-金针菇青蛙焖饭的做法
食谱原料： 主料：田鸡60克 辅料：金针菇30克,粳米150克 调料：盐2克,白砂糖5克,姜3克 工艺做法：腌。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;饭的做法。 …
孕妇补锌食谱：冰糖银耳鳜鱼羹的做法
食谱原料： 主料：水发银耳150克,鳜鱼肉125克,红樱桃1个。 调料：冰糖300克,葱段5克,姜片5克。 工艺做法：蒸。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;小…
牛奶菠菜粥的做法
食谱原料： 主料：粳米100克,菠菜100克,牛奶250克 调料：盐2克,色拉油10克,大葱5克 工艺做法：煮。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;粥的做法。…
孕妇补锌食谱：菠菜少司焖鸡的做法
食谱原料： 主料：净肥嫩母鸡1500克。 辅料：西式煮胡萝卜条250克,西式煮菜花250克,炸土豆条1000克。 调料：菠菜少司500克,奶油50克,精盐1…
党参生鱼的做法
食谱原料： 黑鱼500克，胡萝卜20克，党参50克，香菜30克，黄酒10克，酱油10克，大葱10克，姜10克，盐3克，味精3克，白砂糖3克，植物油50克。 …