一个15个月大的孩子的营养需求是无所不能的。即使宝宝身体发育的营养元素通过食物摄入，所有主要营养元素也必须以适当的量摄入。
1.支持营养
随着食物摄入量的减少，诸如益生菌，omega-3酸等微量营养素缺乏所需比例的机会非常高。因此，需要特别注意确保将它们包括在饮食中。
2.水
强烈建议特别是在饮食中包括水，因为大多数孩子不会记得要喝多少水。大约每天一升水是您的孩子每天最少应喝的水。
3.铁
随着孩子的成长，其他食物对铁的需求量也急剧增加，因为他对母乳（铁的主要来源）的依赖将开始减少。确保他每天从食物中摄取7 毫克的铁。
4.钠
为我们提供钠的主要食品是盐。尽管这通常可以满足孩子除其他食品外的一般需求，但少用盐的家庭应格外注意这一点。
5.纤维
排便和适当的消化是孩子真正获得所有营养提供的好处的方式。在饮食中添加纤维不仅可以确保这一点，而且还可以使身体的其余部分保持最佳功能。
6.碳水化合物
所有能量的强大来源，这些构成您孩子要吃的任何饭菜的核心。碳水化合物的数量不应有任何妥协，因为各种身体过程对它的依赖性都很大。
7.蛋白质
素食家庭可能担心为孩子提供所需数量的蛋白质。尽管肉类确实提供了大量的蛋白质，但也有素食主义者提供良好的营养。
8.卡路里
您的孩子的成长速度可能不如他婴儿早期的成长速度那么快。这导致每天的卡路里需求量约为一千卡左右，并且随着时间的推移逐渐增加。
第15个月幼儿需要多少食物？
根据孩子的身体活动和新陈代谢，在最初的几年中，幼儿的食物需求量应保持在1000至1400卡路里的范围内。因此，早餐的想法和用餐选择需要兼顾平衡，以确保为孩子提供适当的营养
